こんにちは、エイキソーシャルワークのみかん🍊です。

今回は私のリフレッシュ方法について、お話しします。

ウォーキングで気分転換

最近は、積極的に外へ出てウォーキングをしています。日中は暑いですが、吹いてくる風が冷たくて心地良いんです。

もっと涼しくなったら、公園に行ってウォーキングをしたいと思っています。

公園は草木が生い茂っていて、より涼しげな雰囲気です。特に、夕暮れの時間帯が一番素敵だと思います！(#^.^#)

趣味の「絵」について

実は、私は絵を描くことが好きなんです。

以前はデザイン画を描いていましたが、社会人になってからは、なかなか絵を描く機会が減ってしまいました。

様々な色を使ってデザイン画を描くのは本当に楽しいんです。ラメ入りのインクを使うと、仕上がりがキラキラしてとても可愛くなりますよ。

また時間を見つけて、絵を描きたいと思っています。動物の絵や、可愛らしいデザインの絵に挑戦したいです。

たくさんある色の中から、自分に合った素敵な色を見つけるのも楽しみの一つですね。

秋バテに注意！🍂

季節は秋に入りましたが、秋バテで食欲がない、胃腸が弱っていると感じる方は要注意です。体力回復と合わせて、これからの乾燥対策も忘れずにしておきたいです！

これからも、仕事に意欲的に取り組み、想像力を活かして前向きに頑張っていこうと思います。

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