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【断捨離のやり方】いらないものを簡単＆効率よく処分する5つのコツ
2025.3.26
こんにちは、株式会社エイキ（Eiki Inc.） リサイクル事業部です。
「家の中が物であふれてしまっている…」「片付けなきゃと思うけど、どこから手をつければいいのかわからない…」そんなふうに悩んでいませんか？
断捨離は、ただ不要なものを捨てる作業ではなく、スッキリと快適な暮らしを手に入れるための大切なステップです。
でも、いざやろうと思うと、意外と手が止まってしまうもの。
そこで今回は、断捨離をスムーズに進めるためのコツや、効率よく処分する方法をご紹介します！
★一人では片付けられない！という方はエイキまでご相談ください！
参考になる事例をご紹介！
断捨離の基本ルールとは？捨てられない人必見の考え方
断捨離がうまく進まない理由のひとつに、「捨てるかどうか迷ってしまう」という点があります。
そんなときは、あらかじめルールを決めておくのがおすすめです。
✅ １年以上使っていないものは処分する
✅「いつか使うかも」と思うものは、ほぼ使わない
✅「迷うもの」は、一度箱に入れて保留し、1か月後に見直す
この基準に当てはめると、意外と「いらないもの」が多いことに気づくはずです。
小さなスペースから始める
家全体を一気に片付けようとすると、途中で挫折しがちです。
最初は 「引き出し1つ」「バッグの中身」「本棚の1段目」など、小さなエリアから手をつけると、無理なく進められます。
「片付けの成功体験を積み重ねる」のがポイント。
小さな達成感があると、次のエリアにも自然と手が伸びますよ。
ものを「3つのカテゴリー」に分ける
いざ片付けを始めたら、すべてのものを「使うもの」「使わないけど手放せないもの」「不要なもの」の3つに分けてみましょう。
① 使うもの
普段からよく使っているもの。これはそのまま収納へ。
② 使わないけど手放せないもの
思い出の品や高価なものなど、すぐに捨てられないものは、一時保管ボックスへ。1年後にもう一度見直すのがおすすめ。
③ 不要なもの（処分するもの）
ここからは、「売る」「譲る」「捨てる」の3パターンに分けていきます。
不要なものの処分方法｜売る・譲る・捨てるの最適な選択肢
① 売る（リサイクル・買取サービスを活用）
「まだ使えるけど、自分には必要ない」というものは、売ってしまうのも手。
ブランド品や服 → メルカリ、ラクマ、セカンドストリート
本・CD・DVD → ブックオフ、ネット買取（バリューブックス、駿河屋など）
家電・家具 → ジモティー、リサイクルショップ
意外と高値がつくこともあるので、一度査定に出してみるのもいいですね。
② 譲る（誰かに使ってもらう）
身近な人に譲るのも良い方法です。
友人・家族はもちろん、地域の掲示板やフリーマーケットアプリを活用してみるのも◎。
子ども用品やおもちゃ → 知り合いの家庭や保育園
食器・家具 → ジモティーや地域の掲示板
「捨てるのはもったいない…」と感じるものは、誰かに喜んでもらえると気持ちもスッキリします。
③ 捨てる（ゴミとして処分）
どうしても売れない・譲れないものは、潔く処分しましょう。
紙類・古い衣類 → 燃えるゴミ・資源回収へ
壊れた家電・家具 → 粗大ゴミ、不用品回収へ
「量が多すぎて処分が大変」「重くて運べない」といった場合は、不用品回収のプロに依頼するのも一つの手です。
エイキの便利屋サービスでは、重たい家具や大量のゴミの処分も対応可能です！
断捨離を成功させるコツ｜スムーズに片付ける習慣作り
💡「新しいものを買ったら1つ捨てる」ルールを作る
💡収納スペースを増やさない（増やすと物が増える！）
💡無理に完璧を目指さない（少しずつでもOK！）
断捨離は、一度やれば終わりではなく、「定期的に続けること」 が大切です。
無理のない範囲で、少しずつスッキリした空間を作っていきましょう！
まとめ
✅ 1年以上使っていないものは手放す
✅ 小さなエリアから始める
✅ 「売る・譲る・捨てる」に分類する
✅ 便利屋や不用品回収を活用するのもアリ
「大きな家具や大量のゴミがあって処分に困っている…」「片付けを手伝ってほしい！」そんなときは、ぜひ 株式会社エイキのリサイクル事業部にご相談ください！
無理なく断捨離を進めて、スッキリ快適な暮らしを手に入れましょう！😊
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